NORDIC WALKING

7 Gründe sprechen für Walking

  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Schonung der Gelenke und Knie
  • Hoher Energieverbrauch im Vergleich zum normalen Gehen (440 kcal/h gegen über 280 kcal/h)
  • Wirksam gegen Muskelverspannungen und Schmerzen im Nacken und der Schulterregion
  • Trainingseffekt auch bei niedrigem Tempo
  • Reduktion der Kniebelastung, besonders bei übergewichtigen Personen
  • Sichere Bewegung in der freien Natur
Wir bieten alles was zu dieser Trendsportart gehört in unserem Laden an. Unser erfahrenes Personal berät Sie gerne. Genieren Sie sich nicht und besuchen Sie uns in Frick. Sie werden nicht enttäuscht sein.
Folgend einen kleinen Auszug aus unserem reichhaltigen Sortiment.
Stöcke Leki, Exel, Swix
Gummipuffer Exel, Leki, Swix
Schuhe Asics, Chung shi, Pro touch
Bekleidung Adidas, Odlo, Mammut
Ersatzstockklammer Sport co
Bekleidung und Ausrüstung finden Sie unter der Rubrik OUTDOOR
Wussten Sie schon, dass....
...der positive Gesundheitseffekt von Nordic Walking zeigt sich durch regelmässigem Training zwischen einer halben und zwei Stunden pro Einheit. Die Geschwindigkeit soll so gewählt werden, dass die Herzfrequenz zwischen 120 bis 150 Schläge nicht überschreitet. Ist das Sprechen nicht mehr möglich, ist das Walking-Tempo zu hoch. Nordic Walking ist am wirkungsvollsten in leicht hügeligem Gelände. Abwechslung im Gelände macht den Sport noch interessanter. Einsteiger sollten in flachem oder leicht ansteigendem Gelände beginnen.

Viel Vergnügen wünscht Ihnen dabei das Wernli Sport AG Team.
Wir beraten Sie gerne!
Rufen Sie uns gleich unter der Nummer 062/ 871 44 34 an oder kommen Sie bei uns im Laden an der Hauptstrasse 32 in Frick (KONTAKTE) vorbei. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl.